El secreto de cómo aumentar tu bienestar
¿Has escuchado hablar sobre el término PERMA? Hoy quiero compartirte algo que aprendí en mi curso de Psicología Positiva Aplicada y que he utilizado tanto en mi vida personal como en mis talleres y sesiones con excelentes resultados. PERMA, conocida también como la teoría del bienestar, es una contribución del Psicólogo Martin Seligman, considerado el […]
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