Angie Carballo - Business, Executive and Life Coach

…si tenemos claro que ningún ser humano es perfecto.   Buscar la perfección es un arma de doble filo, nos puede obsesionar tanto que se convierte en el enemigo de la acción. Escucho continuamente…»si lo hago debe de ser perfecto y ahora no tengo tiempo», «no he terminado el trabajo porque aún no está perfecto», […]

Hace unos días mi mamá compartió una foto de sus guarias, con el mensaje “un saludo de parte de Papachelo (mi abuelo materno), la primera de este verano”.  Hace 50 años, cuando mis padres compraron su casa, de regalo de inauguración, mi abuelo le llevó a mi mamá una planta de guaria morada.  Dicen que

Dicen que la vida es como un juego, que si lo aprendes a jugar conseguirás la felicidad. Y ¿qué pasa cuándo queremos compartir nuestra vida con otra persona? La clave está en jugar en equipo. Cada persona tiene su propio cuerpo, su propia mente y su propio espíritu. Cuando decidimos compartir nuestra vida con otro

Que los pensamientos no se queden en tu cerebro REPTILIANO. Entrenemos a nuestro cerebro. Cuando algo nos molesta, pongamos un alto, encontremos el sistema que nos hace diluir ese enojo: respiremos, alejémonos unos instantes, o contemos hasta 10, cada uno sabe qué le resulta mejor. Pasemos al cerebro LÍMBICO y preguntémonos qué es lo que realmente

Empezaba a escribir un mensaje para despedir el 2020 y lo único que pasaba por mi mente era en darle una buena patada al 2020 y mandarlo bien largo. Literalmente soplé fuerte para sacar todos mis malos pensamientos y agarrar fuerza para empezar el año, como dicen sacar “EL FUA”. Ya más tranquila me di

En las semanas pasadas, tocamos los temas de cómo vencer miedos y cómo alimentar el espíritu, prioridad en estos tiempos difíciles. Pero ante la situación debemos seguir adelante por lo que es necesario reinventarnos. ¿Y cómo hacerlo? Sin pensarlo mucho… sentarse y comenzar a escribir una lista de tus conocimientos y otra de tus habilidades

Nunca habíamos enfrentado algo así, el miedo y la incertidumbre se aprovechan para invadir nuestras vidas. Y más aún si tenemos débil nuestro espíritu. Así como una buena alimentación y ejercicio nos ayuda a tener un cuerpo sano, y alimentamos, igual debemos alimentar nuestro espíritu. ¿Cuál es el mejor alimento? Empecemos por autoevaluarnos, en esos

¿Tu corazón se acelera, sientes que no puedes respirar, sudas frío? El miedo es una reacción en cadena en la cual tu cerebro te prepara para huir o de una situación peligrosa o poco deseada, el miedo es una sensación natural y necesaria del ser humano. Es importante distinguir entre un miedo de supervivencia y un

Dos comportamientos que identificamos en las personas por actitud ante los demás. Empecemos por definir: Egoísmo: tendencia a anteponer el interés propio ante el ajeno, lo que suele acarrear perjudicar a otros. Altruismo: tendencia a procurar el bien de las personas de manera interesada incluso a costa del interés propio.Tendemos a ver al egoísta como

¡Nuestro cuerpo es nuestro templo! Tu cuerpo es una creación divina y perfecta en su imperfección. Independientemente de la forma que tenga, tamaño, color, textura, aroma… Con él y a través de él experimentamos sentimientos, emociones y experiencias.  El cuerpo es la puerta que te lleva a sentir la vida.  Si estás desconectado de tu